Полезные свойства лесной ягоды ежевики и противопоказания к употреблению

созревает ежевика на даче

Польза ягод и листьев

полезная для организма ягода

Регулярное употребление этой ягоды способствует нормализации обменных процессов в организме и повышению уровня метаболизма. Содержащиеся в ней специальные вещества — катехины замедляют усвоение жиров. Также она обладает способностью нормализовать уровень сахара в крови, что немаловажно для страдающих сахарным диабетом. Ежевика при беременности обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Кроме того, в ней содержится фолат, который предотвращает развитие дефектов у плода и снижает риск выкидышей.

вкусная ежевика с огорода

  • повышает иммунитет,
  • снижает температуру во время простудных заболеваний,
  • защищает организм от воздействия свободных радикалов, тем самым замедляя процессы старения,
  • оказывает положительное воздействие на сердечнососудистую систему, улучшая состав крови,
  • способствует выведению из организма различных токсинов и шлаков,
  • борется с заболеваниями мочевыводящей системы.

листья ежевики обладают лечебными свойствами

  • отлично заживляют раны самого различного происхождения,
  • оказывают мочегонное и потогонное воздействие,
  • способствуют отхождению мокроты при бронхолегочных заболеваниях,
  • могут использоваться в качестве кровоостанавливающего средства.

При использовании ягод и листьев в качестве лекарственного средства не следует забывать и о том, что кроме полезных свойств у ежевики есть еще и противопоказания.

Противопоказания к применению

Одно из самых основных противопоказаний для использования ежевики – это индивидуальная непереносимость. У людей с чувствительной иммунной системой она может вызывать аллергические реакции различной степени тяжести. С осторожностью ее следует употреблять и при заболеваниях почек.

повышенная кислотность желудка

С осторожностью свежие ягоды ежевики следует давать детям в возрасте до 3 лет. У них она сможет спровоцировать различные аллергические реакции.

Чтобы избежать всех этих неприятных для здоровья последствий перед применением препаратов из ежевики обязательно следует проконсультироваться с врачом или диетологом. При умеренном же употреблении свежей ягоды проблем со здоровьем обычно не наблюдается. Свежая ежевика – это не только отличный десерт, но и действенное лекарственное средство естественного происхождения.

Видео о полезных свойствах ежевики

Оставить отзыв